Gibt es spezielle Techniken beim Anlegen von Kinesio Tapes?

Ich habe beim Tennisspielen oft Schulterschmerzen und man hat mir empfohlen, diese Kinesio Tapes an diesen Stellen anzubringen. Kann ich das auch selber machen, ist dabei eine spezielle Technik erforderlich? Wer kann mir dazu hilfreiche Tipps geben?

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Antworten (1)
Bisschen übung ist nötig

Ich fand es am Anfang nicht ganz so einfach, aber mit der Zeit hat man den Dreh raus.

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