Habe nach dem Beinpress-Training an der "falschen" Stelle Muskelkater, warum?

Im Fitnessstudio habe ich vor zwei Tagen erstmals an der Beinpresse meine vorderen Oberschenkel trainiert. Nun habe ich aber keinen Muskelkater in diesem Bereich sondern an den Innenseiten der Schenkel. Wer kann mir das mal erklären? Danke vielmals dafür. Gruß, Flippolino

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Antworten (1)

Hallo Flippolino,
hast du denn wirklich nur die Beinpresse gemacht???
Manchmal werden eben auch noch mehr muskeln angesprochen, als die die man eigentlich wollte.
vielleicht hast du auch irgendwas falsch gemacht, wodurch du andere muskeln mehr belastet hast, als die die du wolltest..
gruß

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