Haben die Einschlafprobleme etwas mit meinem Abendessen zu tun?
Hallo! Ich komme erst um 21Uhr von der Arbeit nach Hause. Natürlich habe ich dann Hunger und esse dann was meine Frau mir vorbereitet hat. Sie meint es immer gut mit mir und stellt mir ein vollständiges Mahl hin. Ich esse sehr gern und bin meiner Frau auch dankbar für ihre Mühe. Aber seit einigen Wochen kann ich nicht mehr einschlafen. Ich wälze mich stundenlang hin und her, bis ich endlich zur Ruhe komme. Mein Arbeitskollege sagte gestern Abend, daß er das verstehen könnte mit meinen Einschlafproblemen. Er kennt meine Frau und weiss, wie sie mich verwöhnt. Können meine Einschlafprobleme an meinen üppigen Abendessen liegen? Sollte ich lieber etwas leicht verdauliches zu so später Stunde zu mir nehmen? HG Orlando