Hat Fettabbau mit der Höhe des Blutzuckerspiegels zu tun?
Ich hangel mich auch von einer Diät zur nächsten, aber der Erfolg ist gleich null. Meine Arbeitskollegin meinte, das könne auch mit meinem Blutzuckerspiegel zu tun haben, da Fett nur abgebaut wird, wenn der Blutzuckerspiegel nicht zu hoch sei. Wie hoch sollte denn der Blutzuckerspiegel idealerweise sein und bei welcher Diät könnte ich das dann so steuern? Wer kennt sich damit aus und könnte mir dazu Infos geben? Danke vielmals. Gruß, Kekskranz