Ich habe durch Diabetes ca. 10 kg an Muskeln verloren, was kann ich dagegen tun?

Seit dem ich Diabetes Typ II habe und dann noch eine Insulinressistenz, habe ich viel an Muskelmasse verloren. Mein Körper baut wohl aus dem Protein der Muskeln Energie ab.
Kann ich durch massive Eiweißzufuhr und starkes Training das ausgleichen und wieder zunehmen?
Harald

Themen
Antworten (3)
Diabetes, Insulinresistenz und Muskelschwund

Servus,
Du bist mit dieser Diagnose nicht alleine - aber ich konnte durch tägliches hartes Training den Muskelabbau auch nicht aufhalten - wie ist es Dir ergangen ?
VG
Christian

TRANING

Musikaufbautraning ;)

Gezieltes Aufbautraining hilft bei Muskelabbau. Erkundige dich doch mal bei der Krankenkasse, welche Möglichkeites es in deiner Stadt gibt, entsprechend zu trainieren. Die Kassen übernehmen teilweise auch einen Anteil der Kosten. :-)

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