Fast alle Frauen in meiner Familie haben diesen häßlichen schiefen großen Zeh. Wahrscheinlich werde ich das wohl auch kriegen, oder? Kann ich eventuell dagegen vorbeugend was machen, was meint ihr? Bin dankbar für jeden Tipp. Gruß, Stubbes
Ich würde viel Fußgymnastik machen und mir nur Schuhe kaufen, die den Zehen genügend Spielraum lassen. Dann kann eigentlich nichts passieren, denn ein Hallux Valgus ist nicht vererbbar.
Das wäre mir aber neu, dass ein Hallux valgus erblich sein könnte....
Vorbeugend sollte man aber nur bequeme Schuhe tragen und so oft wie möglich barfuss laufen, um die Füße zu stärken.
Verzichten sie auf das Tragen hoher und/oder spitzer Schuhe. Fast immer geht ein HV einher mit Senk und oder Spreizfuß bzw. Knickfuß. welche den HV sehr begünstigen.
Dagegen helfen orthopädische Einlagen und Fußgymnsatik.
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