Ich würde gerne regelmäßig meinen Körperfettanteil kontrollieren.
Diverse Körperfettwaagen gibt es ja auf dem Markt, aber ich bezweifele, dass damit genaue Werte ermittelt werden können.
Welche Erfahrungen habt ihr damit gemacht und womit kann man ziemlich genau den Körperfettanteil ermitteln?
Ich war zuerst auch erschrocken, als ich gesehen habe, dass ich einen Fettanteil von über 40 Prozent haben soll. Aber dann habe ich eine Diät gemacht und auch ein bisschen Ausdauersport. Und ab da konnte ich dann beobachten, dass nicht nur mein Körpergewicht, sondern auch mein Fettanteil geschrumpft sind. Das hat mir doch viel Auftrieb gegeben.
Und gerade für Zeiten, wo der Zeiger der Waage stillzustehen scheint, ist es gut, wenn man dann wenigstens sieht, dass sich in Sachen Fettabbau trotzdem etwas tut.
Hallo,
mit Fettwaagen kann man sehen, ob der Fettanteil im Körper zu- oder abnimmt. Immerhin.
Aber genaue Werte kann so eine Waage nicht liefern, weil: Der Strom geht von den Füßen bis zum Becken und zurück. Das heißt, es wird auch nur der untere Teil des Körpers "vermessen". Wenn dein Fett nun aber zufällig mehr oben als unten sitzt, dann wirst du das auf der Fettwaage nicht widergespiegelt finden.
Kann mir mal jemand erklären warum man sich nicht auf eine Waage die den Fettgehalt im Körper ermittelt wenn man eine Spirale oder auch einen ...
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