Nach jahrelanger sportlicher Untätigkeit, möchte ich ab nächste Woche regelmäßig ins Fitnessstudio gehen. Ausdauer- und Kraft möchte ich trainieren. Dabei werde ich anfangs sicherlich Muskelkater bekommen. Könnte ich das Entstehen des Muskelkaters von vornherein verhindern, beispielsweise durch Ernährung, Stretchen und so?
Meine Freundin und ich haben vor einer Woche mit Joggen begonnen. Der Muskelkater danach war schon heftig. Komischerweise trat der Muskelkater ...
Ich mache gerade eine Ausbildung. Bereits in der ersten Woche habe ich mir jeden Tag stundenlang schriftliche Notizen gemacht und dadurch habe ...
Nach dem ersten Training im Fitnessstudio hatte ich tierischen Muskelkater und ich habe keine großen Bock mehr, dort wieder hinzugehen. Nun ...
Seit einer Woch habe ich Muskelkater in den Beinen, ohne daß ich sportlich aktiv war. Ich fühle mich auch generell schlapp. Bei einer ...
Mein Freund hat nach langer Pause wieder mit sporteln angefangen und hat es total übertrieben. Jetzt hat er tierischen Muskelkater und ...
Vor einem Monat habe ich mit Joggen angefangen. Ich jogge so jeden 2. Tag und danach habe ich jedesmal Muskelkater in den ...
Hallo Leute, kennt ihr das Gefühl wenn ihr euch so verausgabt habt dass ihr glaubt, jeder eurer Tausend Muskeln würde um Hilfe schreien? So ...
Was hilft einem, wenn man nach dem Sport einen staken Muskelkater hat? Was wäre eine sinnvolle ...
Ein Laufkamerad musste verletzungsbedingt ein halbes Jahr Pause machen und will nächste Woche ins Lauftraining einsteigen. Jetzt ...
Vor zwei Tagen bin ich vom passiven zum aktiven Mitglied unseres Sportvereines geworden und habe nach Jahren der Unsportlichkeit mal eine Stunde ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren