Kann man trotz Quetschung des Innenmeniskus noch Beintraining machen?
Beim Fußballspielen habe ich mir den Innenmeniskus gequetscht. Trotzdem möchte ich gerne im Fitnessstudio mein Beintraining fortsetzen. Ist das möglich, welche Übungen wären zu empfehlen oder muss ich jetzt erst mal eine Pause einlegen, was meint ihr?