Kann man trotz Quetschung des Innenmeniskus noch Beintraining machen?

Beim Fußballspielen habe ich mir den Innenmeniskus gequetscht. Trotzdem möchte ich gerne im Fitnessstudio mein Beintraining fortsetzen. Ist das möglich, welche Übungen wären zu empfehlen oder muss ich jetzt erst mal eine Pause einlegen, was meint ihr?

Antworten (1)

An deiner Stelle würde ich das erstmal lassen. Mit dem Meniskus ist nicht zu Spaßen!Ein paar tage ruhe, werden dich nicht umbringen.

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren

Mehr Beiträge zum Thema