Ich trinke seit bestimmt zehn Jahren täglich 4-5 Tassen Kaffee. In Fachkreisen ist man immer noch nicht sicher, ob Kaffee in gewissen Mengen schädigen kann oder nicht. Wie ist denn euere Meinung dazu und wieviel Tassen täglich sind auf jeden Fall unschädlich? Danke für euere Beiträge. Gruß, Bessy
In zu hohen Mengen kann Kaffee nachweislich zu Magenproblemen und zu Schlafstörungen führen. Schlafstörungen können allerdings auch durch zu viel Teekonsum entstehen. Wenn Du kurz vor dem zu Bett gehen zu viel Kaffee oder Tee zu Dir nimmst, kann es sein, dass Du die halbe Nacht wach liegst. 4-5 Tassen Kaffee täglich sind meiner Meinung nach unbedenklich. Es gibt zudem ja Unterschiede bei der Kaffeesorte. Zu viel Kaffee jedoch bewirkt bei mir Magenprobleme, die sich in starken Schmerzen und oftmals auch mit Durchfall bemerkbar machen. Aber wir sprechen bei mir auch von 8-10 Becher Kaffe täglich ;-)
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