Seit circa einem Jahr jogge ich regelmäßig. Leider tauchten schon recht frühzeitig Knieprobleme auf. Nun bin ich endlich mal zum Doc deswegen gegangen, und der stellte fest, dass ein mein linkes Bein ein Zentimeter kürzer war. Das wir wohl der Grund für mein Knieproblem sein, oder? Kann ich das durch Schuheinlagen in den Griff bekommen und wieder schmerzfrei joggen, was meint ihr?
Bei einem verkürzten Bein können Schuheinlagen in der Tat bestehende Schmerzen in den Knien oder auch in der Hüfte regulieren. Aber das wird der Orthopäde am besten einzuschätzen wissen. Manchmal ist es auch nötig auf Schuhe einen zusätzlichen Absatz aufarbeiten zu lassen, da die Einlegesohlen so etwa bis zu 1, 5 cm höchstens ausgleichen können.
Auf jeden fall, dein Arzt sollte dir Sporteinlagen verschreiben !
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