Gestern habe ich mir beim Training den Knöchel umgeschlagen und die Bänder gedehnt. Die Schwellung geht zwar zurück und aber das Gehen schmerzt noch etwas.
Könnte ich trotzdem heute ins Fitnessstudio und Beintraining machen?
Welche Geräte und welche Übungen wären dabei zu empfehlen?
Ich habe mir beim Laufen vor zwei Tagen den Knöchel verstaucht und habe Voltaren mit einem Verband aufgetragen, leider schmerzt mein Bein noch ...
Was tun, wenn man sich den Fuß verstaucht hat? Sollte man den verletzten Fuß mit einem Verband stützen, oder wäre in so einem Fall eine ...
Ich bin heute Morgen mit dem Knöchel gegen den Türrahmen gestoßen. Nun ist er ziemlich angeschwollen, bläulich angelaufen und schmerzt bei ...
Hallo zusammen! Ich habe mir vor drei Wochen eine Verstauchung und Zerrung meines rechten Fußknöchels zugezogen. Jetzt humple ich immer ...
Gestern habe ich mir den rechten Fuß verstaucht und nun ist der Fuß geschwollen. Habe gekühlt und behandel jetzt weiter mit Voltaren. Wie ...
Beim Joggen bin ich gestern leicht mit dem rechten Fuß umgeknickt. Daheim habe ich sofort gekühlt, aber es tut auch heute beim Auftreten noch ...
Hallo! Vor 14 Tagen habe ich mir durch einen Ausrutscher den Fuß verstaucht. Er war richtig grün und gelb und natürlich geschwollen. Jetzt ...
Ich bin recht tollpatischig und stoße öfters schon mal mit den Füßen gegen Stuhl- und Tischbeine. Bisher habe ich mir noch nichts gebrochen ...
Ich hab mir den Knöchel verstaucht und es tut schon ziemlich weh bei gehen. Muss man damit zum Arzt gehen oder verheilt das von ...
Gestern habe ich mir meinen dicken Zeh verstaucht. Ich habe ihn mit einem Verband stillgelegt. Reicht das oder muß ich trotzdem noch damit zum ...
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