Krämpfe, nehme aber trotzdem Magnesium zu mir

Jeden morgen pack ich ne Magnesiumtablette in ein Glas Wasser und trink des dann, doch trotzdem hab ich so gut wie jeden Abend (beim schlafen) krasse Krämpfe, meistens in der Wade, aber auch in den Füßen. Was kann ich dagegen machen? Was bedeutet das? Sollte ich mal deswegen zum Arzt gehen?
Babsi

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Antworten (3)

Ich würde mal zum Arzt gehen, damit zunächst einmal die Ursache geklärt werden kann...

Megnenangaben

Ich weiß nur, dass der Mensch pro Tag normal 350g Magnesium benötigt, Sportler mehr. Vielleicht hilft dir das ja weiter?

Welches Magnesium hast du dir denn besorgt? Das klingt ganz nach diesem Billigzeug aus dem dm..Ich würde dir zu Produkten aus der Apotheke raten, die sind zwar nicht ganz billig, aber dafür besser.

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