Ich bin gerade auf der Suche nach einer passenden Diät für mich und dabei im Internet auf die Ballaststoff-Diät gestoßen. Ballaststoffe binden Fette und können daher wohl helfen abzunehmen. Ich würde diese Diät gerne mal testen, weiß aber gar nicht so genau in welchen Lebensmitteln viele Ballaststoffe stecken. Kann mir da jemand von euch weiterhelfen?
In Gemüse, Salaten, Obst, Vollkornbrot, Nüssen und Haferflocken stecken viele Ballaststoffe! (=
Ich esse viel Obst und Gemüse, aber sehr wenig reine Ballastststoffe. Welche Nachteile kann das haben, obwohl ich mich so recht wohl ...
Hi, ich ernähre mich eigentlich sehr ballaststoffarm, will aber die Ballaststoff-Diät durchführen. Kann es dann passieren das ich unter ...
Hey Ich will eine neue diät ausprobieren! Und zwar die ballaststoffdiät. Aber kann die wirklich wirkungsvoll sein? Nimtm man nicht eher ...
Hallo, ich arbeite als Kassiererin im einem Multi-Media Markt.Vor ein paar Tagen habe ich mit der Ballaststoff-Diät angefangen.Ich habe seitdem ...
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