Hallo Leute, ich habe eine Frage zu den Laktatwerten, die die Lebensmittel beinhalten. Und zwar habe ich gelesen, dass man diese Werte pauschal abrufen kann. Gibts die irgendwo online? Vielleicht in Listenform? Oder gibt es eine Faustformel nach der man den Gehalt von Laktat bestimmten kann? Wenn es sowas gibt, gebt mir doch bitte einen Tip oder schreibt mir wo ich das nachlesen kann, wäre sehr dankbar dafür!
Sag mal, meinst du wirlich Laktat oder verwechselst du das mit Laktose, also Milchzucker? Der Laktatwert ist für Sportler interessant, weil sich danach die Leistung bestimmen lässt. Das hat aber nichts mit Lebensmitteln zu tun. Was du wohl meinst, ist Laktose. Die zu kennen ist für Leute wichtig, die an einer Laktoseintoleranz leiden, die also auf Milch und Milchprodukte mit Bauchschmerzen usw. reagieren.
In Sportberichten habe ich oft vom Laktattest gelesen, die zum Beispiel Fußballprofis über sich ergehen lassen müssen. Mich würde dazu ...
Durch erhöhtes Ausdauertraining sind bei mir die Laktatwerte erhöht. Ich suche jetzt nach Möglichkeiten, diese Werte möglichst schnell zu ...
Wir machen einmal vor der Saison einen Laktattest und ich schneide an für sich immer ganz gut ab. Beim letzten mal war ich eigentlich auch ganz ...
Bei Sportlern werden ja manchmal diese Laktatmessungen gemacht. Mich würde dazu mal interessieren, ob das zum Beispiel ein Trainer machen darf ...
Ich treibe viel Sport (Triathlon) und power mich beim Training manchmal richtig aus. Gerne würde ich öfters einen Laktattest machen. So ein ...
Im Sportbereich hört man ja oft (besonders zum Beginn der Fußballsaison) von diesen Laktattests, die wohl über die Fitness Auskunft geben. ...
Nach harten Laufwettbewerben ist das Auslaufen danach eine gute Möglichkeit das Laktat loszuwerden. Ich habe mal gehört, dass man das ...
Im Profisport werden oft Laktatteste gemacht, um die aktuelle Ausdauerleistung zu ermitteln. Wie sieht das da bei den Profikletterern aus. ...
Letztens habe ich einen Typen mit einen mobilen Laktatmesser im Fitnessstudio gesehen. Ist so ein Gerät nicht etwas übertrieben? Ab wann macht ...
Mein Kumpel ist sportlich sehr aktiv und möchte am liebsten ohne Pause trainieren. Nun hat er gehört, dass man eine schneller ...
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