Nährstoffe Forum

Wenn man im Internet nach Vitamin D sucht, findet man nur positive Aussagen. Wenn ich das lese frage ich mich, ob ich der Einzige bin, der ...

Hallo. Ich war beim Arzt gewesen und der hat eine Blutprobe entnommen. Dabei kam heraus, dass ich einen zu hohen Cholesterinwert habe. ...

Hallo, habe letzte Woche eine Blutuntersuchung machen lassen, bei der festgestellt wurde, dass ich ein Gesamt-Cholesterin von 237 mg habe. ...

Frage, bin ich der einzige, der den Duft von Pferden liebt?

Hallo ihr Lieben! Ich beschäftige mich seit einigen Wochen intensiver mit dem Thema Ernährung und habe mal eine Frage an euch, was Jod ...

Hallo, bei meinem Bruder wurde leicht erhöhtes Choleterin diagnostiziert. Eigentlich wollte er andere Werte kontrollieren lassen, zB seinen ...

Hi, Selen ist ein lebensnotweniger Vitalstoff, der sich vor allem um das Immunsystem kümmert. Doch wie bei allem, kann auch hier eine ...

Zur Vorbeugung von Erkältung nehme ich Zink in Brausetablettenform ein. Meine Mutter meint aber, die Zinktabletten aus der Apotheke seien viel ...

Hallo ihr Lieben! Da ich in letzter Zeit nicht viel auf meine Ernährung geachtet habe möchte ich das jetzt ändern und wieder bewusster ...

Mein Doc meinte neulich, meine brüchigen Fingernägel kämen vom Calciummangel. Nun habe ich mir im Drogeriemarkt Calciumbrausetabletten ...

Wegen Eisenmangel nehme ich verstärkt Eisenpräparate ein. Manchmal esse ich auch Zinktabletten, um mein Immunsystem zu stärken. Angeblich ...

Hallo an alle! Ich habe vor knapp einem halben Jahr aufgrund einer Erkrankung für eine Woche Kortison als Infusion verabreicht bekommen. Ich ...

Stimmt es, dass Sonnenschutzmittel im Sommer den Körper daran hindert, das Vitamin D zu bilden? Oder hängt es davon ab, wie dick man sich ...

Hallo, hört sich vielleicht komisch an, aber ich hab ne frage: ich dreh mir meine kippen immer selbst, ohne filter. manchmal hab ich dann so ...

Wegen anhaltender Kopfschmerzen habe ich gestern gegen 18:00 Uhr eine Kopfschmerztablette und eine Koffeintablette genommen. Hat tatsächlich ...

Ich bin ja eigentlich wirklich eine leidenschaftliche Raucherin, aber die gelben Finger und der Geruch danach stört mich total. Ich habe das ...

Meine Arbeitskollegin leidet auch unter Heuschnupfen. Jetzt meinte sie, daß dagegen Kortison helfen könne. Hat das jemand von euch auch schon ...

Ich hab gelesen, dass Zink den Testosteronspiegel erhöhen soll (wenn man täglich um die 30mg einnimmt ). Stimmt das wirklich? Ich bin mir da ...

Wer hat sich schon mal näher mit den Informationen aus dem Buch "Cholesterinlüge" auseinander gesetzt. Ich nehme seit einiger Zeit ...

Hallo! Ich fahre jeden Tag 10 km mit dem Fahrrad. Seit ein paar Tagen habe ich heftige Krämpfe in den Beinen. Ich habe schon mit Wechselduschen ...

Meist kaufe ich schockgefrorene Gemüsesorten, da diese sogar noch mehr Vitamine haben als das frische Gemüse nach einigen Tagen Lagerung im ...

Hallo Leute. Ich habe ein riesen Problem und weiß einfach nicht, wie ich beweisen kann, dass ich "alkoholfrei" bin. Habe meiner Frau zuliebe ...

Ich bin 51 Jahre und gestern hat mein Arzt einen viel zu hohen Cholesterinspiegel bei mir diagnostiziert. Zugegebenerweise habe ich mich in den ...

Hallo!Wir bekommen ein Baby, und sind in der sechsten SSW.Meine Freundin und ich sind happy.Doch leider ist ihr im Moment ständig übel.Wie ...

Viele Nahrungsmittel sind ja mit Jod angereichert. In meiner Familie ist Jodmangel weit verbreitet, deshalb nehme ich zusätzlich Jod zu mir. ...

Ich Moment muß ich Cortison einnehmen. Heute abend bin ich zum einem Gebutstag eingeladen, und werde sicher auch ein Glas Sekt mittrinken. Muß ...

Seit einigen Tagen muß ich Kortison nehmen. Da ich gerne abends ein Glas Rotwein trinke möchte ich gerne wissen, ob das schon negative Folgen ...

Bei mir wurde erheblicher Mangel an Vitamin D festgestellt. Wenn es möglich ist, möchte ich keine Tabletten und so zu mirnehmen, sonder durch ...

Hallo Community! Ich habe schon häufiger mal mitbekommen, dass es anscheinend zwei verschiedene Arten von Cholesterin gibt. Eins davon mus ...

Wie sich herausgestellt hat, ist mein Cholesterinspiegel viel zu hoch. Wie sollte ich mich jetzt verhalten, was essen?

Hey ihr. Eine gute Freundin von mir hat seit ein paar Tagen erfahren, dass sie an einer Histaminintoleranz leidet. Wie wissen bereits, dass ...

Wenn ich zum Beispiel ein Glas Proseco trinke, wenn ich noch nichts gegessen habe, steigt mir der Alkohol sofort in den Kopf und ich fühle mich ...

Mein Mann hat letzter Zeit einen grossen Appetit auf Möhren und trinkt jeden Tag zusätzlich Karottensaft. Nun hat er seit mehreren Tagen ...

Hallo! Ich leide schon seit einiger Zeit unter meiner schrecklichen Müdigkeit. Vor zwei Wochen wurde festgestellt, daß ich unter Eisenmangel ...

Hi, warum brauchen wir Vitamin C und wofür genau? Werden wir krank, wenn wir zu wenig Vitamin C zu uns nehmen, oder welche Konsequenzen hat ...

Hallo! Ich habe seit 2 Jahren eine starke Akne und habe gelesen, daß Zink dagegen helfen soll. Darf ich mir die Zunktabletten einfach so kaufen ...

Hallo! Ich fühle mich seit 2 Wochen ziemlich niedergeschlagen und depressiv. Eine Bekannte riet mir zu der Einnahme von dem Spurenelement Zink. ...

Ich leide manchmal unter leichten Stimmungstiefs und möchte meine Stimmung durch Selen aufhellen. Daß sich dieser Vitalstoff dazu eignet, habe ...

Zur Zeit mache ich eine Kortisontherapie, möchte aber eine Schmerztablette einnehmen, weil ich starke Rückenschmerzen habe. Ich möchte eine ...

Hallo Leute! Ich rauche jetzt seit knapp sechs Jahren und mir ist natürlich bewusst, dass Rauchen ungesund ist und besonders schlecht für ...

In der Apotheke habe ich neulich einen Cholesterintest gemacht. Dabei wurden ein ziemlicher erhöhter Cholesterinwert festgestellt. Man konnte ...

Hallo! Meine kleine Nichte ist drei Jahre alt und bringt mit ihrer Unruhe alle zur Weissglut. Meine Schwägerin will mit der Kleinen Zum ...

Ich glaube, dass ich es endlich geschafft habe, mit Rauchen aufzuhören. Nach täglich zwei Schachteln habe ich vor einem Monat schlagartig das ...

Ich trinke jeden Morgen eine grosse Tasse Kaffee, die ich mit einem Beutelchen Xylit-Pulver süsse. Das Xylit verwende ich jetzt seit drei ...

Tag, ich lese immer wie wichtig Natrium für den menschen ist, auf vielen Lebensmitteln und Säften steht drauf dass sie besonders Natriumreich ...

Ich habe in letzter Zeit des Öfteren gelesen, dass Deutschland kein Jodmangelgebiet mehr sein soll. Stimmt das? Wenn dies so sei, dann verstehe ...

Ich treibe viel Sport (Triathlon) und power mich beim Training manchmal richtig aus. Gerne würde ich öfters einen Laktattest machen. So ein ...

Darf man, wenn man täglich Vitamin D zu sich nimmt, auch noch Magnesium und Calcium einnehmen? Falls ja - wieviel mg jeweils wären ...

Hallihallo! Ich habe mir heute diese Carotin Kapseln von "Das gesunde Plus" gekauft, habe jetzt aber doch ein wenig Zweifel ob ich die ...

Moin, eine gute Bekannte von mir nimmt während der Arbeit, Koffeintabletten zu sich, weil sie immer so Müde ist. Sie meint, sie würde ...

Ich habe heftige Schmerzen im Schulterbereich und mein Doc wird mir wohl gleich eine Kortison-Spritze setzen. Mich würde mal interessieren, wie ...

Ich bin gerade aus "Hotel Mama" ausgezogen. Trotzdem hat meine Mutter immer wieder wichtige Ratschläge für mich. Gestern meinte sie, ich solle ...

Hallo! Ich fahre in Kürze in den Urlaub und möchte das diesesmal die Bräune etwas länger hält. Nützt es etwas, wenn ich jetzt, vor dem ...

Hallo! Als ich gestern in der Apotheke stand und wartete, fiel mir das Wort Hydrocortison ins Auge. Ich weiss nicht mehr, wo ich es gesehen ...

Ich esse mindestens einmal die Woche Fisch und immer jodiertes Speisesalz. Nehme ich dadurch automatisch eine ausreichende Menge an Jod zu mir? ...

Ich habe eine schwere Durchfallkrankheit hinter mir und einen starken Kaliummangel. Kann ich diesen starken Mangel nur mit Bananen ausgleichen, ...

Hallo allerseits! Ich war gestern feiern, und habe dabei aus einem Glas getrunken in dem ein Zigarettenstummel rumschwamm. Ist ansich schon ...

Hallo zusammen! Ich würde gerne mein Training mit der passenden Ernährung noch optimieren und würde es daher mal gerne mit Eiweiß-Shakes ...

Hallo! Ich gehe oft mit meiner kleinen Nichte (4 Jahre) spazieren. Meine Schwägerin sagt mir jedesmal, dass ich der Kleinen auf keinen Fall ...

Das die optimale Versorgung mit Folsäure bei einer Schwangerschaft wichtig ist, sollte bekannt sein. Bloß wann soll ich damit anfangen, ich ...

Hallo! Ich habe greade einen fürchterlichen Durst und wollte mir etwas zu trinken holen. Im Küchenschrank steht ein Röhrchen mit ...

Hallo an alle! Ich habe in letzter Zeit ein paar Artikel über den BMI gelesen und würde gerne mal wissen, ob es da eigentlich auch einen ...

Hallo miteinander! In einem anderen Forum habe ich vor ein paar Tagen einen Bericht gelesen, in dem stand, dass man von Vanille-Aroma ...

Hallo! Im Juni/Juli dieses Jahres war der Novo-Virus bei uns ausgebrochen. Einige Gebiete in Norddeutschland waren damals am schlimmsten ...

Da ich an Gewicht verlieren will, laufe ich seit drei Monaten. Dabei verzichte ich so gut es geht auf Kohlenhydrate. Ich habe tatsächlich auch ...

Seitdem ich Joghurt esse, schlecke ich auch immer den Deckel ab. Nun meinte meine Freundin, das solle man besser nicht machen, weil darauf ...

Hallo! Ich mache viel Sport und nehme einige Vitamine und Minerastoffe zu mir, die mir bei der regenaration helfen sollen. Ausserdem gebe ich ...

Hallo Leute, ich habe eine Frage zu den Laktatwerten, die die Lebensmittel beinhalten. Und zwar habe ich gelesen, dass man diese Werte pauschal ...

Noroviren waren ja vor einiger Zeit das Thema. Jetzt habe ich aber nicht mehr im Kopf, wie die eigendlich übertragen werden. Könnten die auch ...

Mein Kumpel ist sportlich sehr aktiv und möchte am liebsten ohne Pause trainieren. Nun hat er gehört, dass man eine schneller Regeneration ...

Man hört ja immer wieder mal, dass ein Glas Wein abends gesund sein soll und den Kreislauf anregt. Manche behaupten sogar, dass man somit eine ...

Hi miteinander! In meiner Familie gab es leider schon mehrere Fälle von Osteoporose. Da ich Angst habe das selber irgendwann zu bekommen, ...

Seit Monaten quäle ich mich mit häßlicher Akne rum und kriege das nicht in den Griff. Nun wurde mir cortisonhaltige Salbe empfohlen. Bringt ...

Meine Kinder sind wahre Wasserratten und sind so oft es geht im Hallen- oder Freibad. Es kommt öfters vor, daß sie Chlorwasser schlucken. Kann ...

Ich gehe eigentlich sehr selten ins Schwimmbad, aber vorherige Woche habe ich wieder einige Bahnen geschwommen und nun habe ich einen ...

Bei vielen Diäten wird viel Wert auf eiweißreiche Nahrung gelegt. Scheint wohl irgendwie Mode zu sein. Auch für Sportler scheint Eiweiß ...

Nudeln, Nudeln und noch mal Nudeln hörte man früher! Mittlerweile sagen viele, dass Kartoffeln besser wären um die Kohlenhydratspeicher des ...

Ich habe gerade eine erfolgreiche Diät hinter mir und möchte jetzt wieder normal essen. Natürlich soll das Gewicht so bleiben wie es ist. Wie ...

Hey ihr! Mich würde mal interessieren, ob der Konsum von Alkohol eigentlich in jedem Alter für den Körper gleich schädlich ist, oder ob ...

Hallo ich rauche Winston Blue. Diese hat einen Nikotingehalt von 0, 5mg. 1 was ist das Maximum bei einer Zigarette (Nikotingehalt) ? 2 welcher ...

Hallo! Ich kaufe viele Lebensmittel, die eingelegt sind. Natürlich sind sie durch Konservierungsstoffe haltbar gemacht. Das steht ja auch auf ...

Ich habe vor 2 Wochen mit einer Ernährungsumstellung begonnen und esse jetzt viel Vollkornprodukte, Broccoli und weitere balaststoffreiche ...

Gestern hatte ich furchtbare Kopfschmerzen. Ich bin in die Apotheke gegangen und wollte mir ein Schmerzmittel holen. Die Apothekerin beriet mich ...

Hallo ihr Lieben! Ich habe vor kurzem in einem anderen Forum gelesen, dass Biotin sehr gut für Haare, Nägel und Haut sein soll. Da ich im ...

Hallo Leute, ich habe neulich durch einen Bekannten gehört, dass sich ein Freund von ihm mit einem resistenten Keim im Krankenhaus infiziert ...

Unser Enkel ist zwei Jahre alt und entwickelt sich prächtig. Das liegt sicher daran, dass unsere Schwiegertochter viel Wert auf gesunde, ...

Hallo! Ich habe eine Blutbild machen lassen und bekam heute das Ergebnis. Es hat sich herausgestellt, daß mein Eisenwert über der Norm liegt. ...

Hallo!Mein Arzt hat mir geraten in Zukunft keine Eier mehr zu essen, weil meine Cholesterin-Werte viel zu hoch sind.Ein Freund meint, daß wäre ...

Ich bin Ausdauersportler (bis hin zum Marathon). Ich habe mal gehört, daß man dadurch mehr Biotin braucht. Ist da was dran und in welchen ...

Hallo! In jedem Supermarkt, oder jeder Drogerie kann man Magnesium kaufen. Ob in Brause-oder Tablettenform, alles rezeptfrei. Kann man das ...

Hallo. Ich habe neulich in einem Frauenmagazin gelesen, das gerade Frauen über 30 einen höheren Bedarf an Folsäure haben und deshalb ...

Ich bin eine Wasserratte, aber leider habe bedingt durch das Chlor danach häßlich gerötete Augen. Kann man das irgendwie vorbeugend ...

Seit einiger Zeit versuche ich, meinem Körper mehr Muskelmasse zu geben. Im Fitness-Studio bin ich dreimal wöchentlich. Da wird auch viel ...

Zur Bildung von natürlichem Vitamin D ist ja Sonnenschein erforderlich. Ich frage mich gerade, ob man durch Verwendung von Sonnencreme die ...

Hallo! Mein Vater hat einen zu hohen Cholesterin-Wert und muß ein Medikament einnehmen, um diesen Wert zu senken. Ich wüßte jetzt gern mehr ...

Hallo! Bei mir ist heute Osteoporose diagnostiziert worden. Ich soll regelmässig Vitamin D Tabletten einnehmen, um diese Krankheit im Zaum zu ...

Ich möchte mehr für die Schönheit meiner Haare tun und eine Freundin empfahl mir Biotinkapseln. Sollte ich besser diese Kapseln in der ...

Hi, ich habe sehr brüchige Nägel und Rillen auf den Nägeln. Man sagt, dass man einen Mineralstoffmangel an den Nägel erkennen kann. Wisst ...

Auf vielen Lebensmitteln steht der Zusatz "mit Fruchtzucker". Das suggeriert irgendwie, daß das gesünder ist. Kann man wirklich davon ...

Darf man Vitamin D zusammen mit anderen Medikamenten einnehmen, oder kann es die Wirkung der anderen Medikamente beeinflussen? Zu welchen ...