Viele Nahrungsmittel sind ja mit Jod angereichert. In meiner Familie ist Jodmangel weit verbreitet, deshalb nehme ich zusätzlich Jod zu mir. Eine Freundin meinte, ich solle das nicht übertreiben, da zuviel Jod wohl auch schädlich sein könnte. Kann das sein und wenn ja, welche Folgen könnte das haben? Was meint ihr? Gruß, Geronimo
Das stimmt, dass Zuviel Jod ausgeschieden werden kann, aber auf Dauer kann der Körper auch andere wichtige Mineralien damit verlieren und andere Probleme haben.
Könnte z.B. die neue Volkskrankheit der Jugendlichen mit der Jodüberdosis der letzten 20 Jahren was zu tun haben?
Zähnedemineralisierung
https://www.mopo.de/ratgeber/gesundheit/zahnaerzte-warnen-neue-volkskrankheit---immer-mehr-kinder-haben--kreidezaehne--30515252
Der Körper nimmt über Lebensmittel Jod auf. Man sollte darauf achten, Speisesalz mit angereichertem Jod zu verwenden. Eine Überdosierung von Jod ist im Körper nicht möglich. Wie bei Vitamin C, wenn der Körper zuviel Jod hat, schwemmt er das über die Verdauung wieder aus.
Meine Frau leidet unter Jodmangel und wir wollen deshalb im Sommer zur Nord- oder Ostsee fahren. In welcher Seeluft ist denn wohl der höchste ...
Ich esse mindestens einmal die Woche Fisch und immer jodiertes Speisesalz. Nehme ich dadurch automatisch eine ausreichende Menge an Jod zu mir? ...
Aufgeschreckt durch den Atomunfall in Japan, mache ich mir schon länger Gedanken über meine Sicherheit. Jod scheint ja sehr wichtig zu sein. ...
Weil ich ziemlich depressiv und müde bin, riet mir meine Freundin, jeden Tag eine Jod-Tablette einzunehmen. Zu welchen Nebenwirkungen könnte ...
Im Bekanntenkreis sind viele davon überzeugt, daß trotz normaler Ernährung (Fisch , ...) zusätzlich Jodtabletten eingenommen werden sollten, ...
Ich leide unter Jodmangel und möchte möglichst keine Jodtabletten zu mir nehmen. Aber jeden Tag Fisch essen wird ja auf Dauer auch langweilig. ...
Halli Hallo, ich habe eine Frage. Und zwar weiß auch ich, dass man mit Meeresfisch seinen Jodhaushalt stabilisieren kann, was ja auch für den ...
Im Bekanntenkreis gibt es einige Leute mit Schilddrüsenproblemen. Seitdem sie regelmäßig Jodtabletten nehmen müssen, habe sie sichtbar an ...
Ist Jod nur in Salz enthalten? Kann man es nur durch Salz zu sich nehmen oder gibt es Lebensmittel die ohne Salzzugabe schon Jod enthalten? Was ...
Ich habe in den letzten Monaten einige Kilo abgenommen, obwohl ich an meinem Lebenswandel nichts geändert habe. Ich esse ganz normale Kost und ...
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