Ich soll Magnesium einnehmen - welches ist am Besten?

Mein Arzt hat mir geraten, Magnesium einzunehmen.Ich liess mich in der Apotheke beraten und man sagte mir, daß organische Magnesiumsalzverbindungen für den Körper am besten wären.Sind das die neuesten Erkenntnisse, oder kann ich mir das Magnesium genauso gut bei Aldi kaufen, wo es recht preiswert ist?Was meint ihr?Gruß Claude

Antworten (6)
@Unsicher

Da denke ich mir doch: Dann nehme ich notfalls etwasa mehr von den biligen Aldi-Tabletten ein und habe dann auch den Tagesbedarf an Magnesium. Außerdem nimmt man doch mit der Ernährung ohnehin Magnesium auf. Da braucht man eigentlich kein Ergänzungsmittel, das 100 Prozent abdeckt. Also ich bleibe bei Aldi und Co.

Warum man Magnesium nicht bei Aldi, sondern in der Apotheke kaufen sollte? Weil bei Aldi niemand kontrolliert, wie wirksam das Produkt ist und wie gut es vom Organismus aufgenommen wird. Apothekenprodukte durchlaufen ganz andere Prüfungen als Nahrungsergänzungsprodukte, die beim Discounter zu haben sind.

@Studentin87

Ja genau! Und noch dazu wird Stevia verwendet und nicht irgendein anderes Süßungsmittel. Und spottbillig ist das Zeug noch dazu. Also wozu sein Geld in die Apotheke tragen?

Warum nicht vom Discounter?

Und wieso kann man seine Magnesiumbrausetabletten nicht beim Discounter kaufen? Ich habe hier gerade ein Döschen von Aldi Nord vorliegen und lese, dass pro Tablette 375 mg Magnesium und 100 mg Vitamin C enthalten sind. Das ist ja wohl locker der Tagesbedarf.

Magnesium in der Apotheke kaufen

Du bist sicher gut beraten, wenn du dein Magnesium in der Apotheke und nicht beim Discounter kaufst. Die Apotheken haben zum Glück auch eine Auswahl an geeigneten Produkten, so dass es nicht unbedingt sehr teuer werden muss. Dass organische Salzverbindungen am besten für den Organismus sind, stimmt sicher auch. Ich würde mich an den Ratschlag des Apothekers halten.

Magnesium

Das effektifste Magnesium ist das Magnesium Orotat
"Magbrot classic" wörwagh
Ich nehme das Orotat schon lange zur Schonung der Herzzellen und gegen Beinkrämpfe.

Auch bei ADHS Hyperaktivitäts Störung hilft Magnesium OROTAT
alledings hööher dosiert, Beispiel 70 Kg Körpergewicht 3 x 4 Tabletten.

Hier können Sie in der Akzente Zeitschrift von ADHS
Deutschland auf Seite 20 einen interessanten Bericht
von Dr. Christine Reinecke über Magnesium lesen.

http://www.adhs-deutschland.de/pdf/pdf0208.pdf

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