Ich hatte eine langwierige Knieverletzung und nach dieser langen Ruhephase ist das Knie ziemlich unstabil geworden. Beim Joggen bin ich ganz unsicher. Mit welchen Übungen kann ich dem Knie wieder mehr Stabilität geben? Danke für viele gute Tipps von euch.
Ich habe schon seit Monaten heftige Knieschmerzen. Es wurde eine Fehlstellung der Kniescheibe festgestellt und starker Knorpelverschleiß. Nun ...
Hallo! Vorige Woche ist mir die Kniescheibe rausgesprungen, was ziemlich unangenehm war. Kann man vorbeugen, damit sie nicht ...
Seit einiger Zeit knackt mein rechtes Knie beim Gehen oder Treppensteigen. Manchmal schmerzt das auch unangenehm, allerdings habe ich beim Gehen ...
Mein Mann hat beim Fußballspiel manchmal das Gefühl, dass die Kniescheibe rausspringt. Nach einigen Sekunden ist die dann scheinbar wieder an ...
Hallo! Ich gehe jeden zweiten Tag für 1 1/2 Stunden joggen. Vorher mache ich aber verschieden Dehnübungen. Am Samstag habe ich ganz intensive ...
Hallo zusammen, ich habe folgendes Problem: vor ungefähr 6 Wochen bin ich beim Sport mit meinem Knie weggeknickt und habe mir ...
Mein Laufkamerad hat vor einer Woche eine Kreuzbandplastik-OP gehabt. Die OP ist gut verlaufen. Vorausgesetzt der Heilungsverlauf ist normal, ...
Habe ziemliche O-Beine und mein ganzes Leben Sport gemacht (Fußball, Laufen). Mittlerweile häufen sich meine Kniebeschwerden, mein Arzt sagt, ...
Seit einigen Monate Jogge ich regelmäßig. Mir ist aufgefallen, dass dabei meine Knie immer kalt bleiben. Was könnte der Grund dafür sein und ...
Hallo allerseits. Meine Frage zum Thema Kniegelenk ist, ob die Kniescheibe einfach so rausspringen kann? Mein Bruder kam gestern zu mir und ...
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