Möchte ab nächstem Frühjahr Kanu fahren - wie sieht ein Konditionstraining dafür aus?
Ab nächstem Frühjahr werde ich wohl einem Kanuclub beitreten. Bis dahin möchte ich mich dafür fit machen. Wie sieht denn so ein Konditionstraining für diese Sportart aus? Bin für jeden hilfreichen Tipp dankbar. Gruß, CuteJessy