Muß man die Kosten für eine Lichttherapie gegen Winterrdepressionen selbst tragen?

Man kann doch auch einfach jeden Tag eine Stunde lang spazieren gehen. Selbst wenn der Himmel bedeckt ist, kommt immer noch genügend Licht durch. Das ist doch auch viel besser, wenn man sich ein bisschen bewegt, statt einfach unter der Lampe zu sitzen. Überhaupt hilft Bewegung gegen depressive Verstimmungen.

Diese Tageslichtlampen heißen Vollspektrumlampen und haben wenigstens 2000 Lux, wenn sie therapeutisch wirksam sein sollen. Ich weiß nicht, ob das wirklich dieselben Lampen sind, die man auch für wenig Geld kaufen kann.

Es gibt doch heute schon Tageslichtlampen zu kaufen, die gar nicht mal so teuer sind. Als Schreibtischlampen oder auch als Wohnzimmerlampen. Da allerdings gefallen sie mir gar nicht , weil sie doch ein sehr kaltes Licht abgeben. Ich mag es lieber ein bisschen gemütlicher und wärmer.

Wie man der Überschrift entnehmen kann, muss man das eigentlich nicht. aber natürlich nur dann nicht, wenn man sie vom Arzt verschrieben bekommen hat!Eventuell musst du du deiner KG noch erklären warum es dir denn jetzt schlecht geht, aber dann müssen die das eigentlich bezahlen!

Ja, in Finnland und auch Russland und Teilen von China wird die Lichttherapie angewandt.
Aber : "Die Lichttherapie gehört in
Deutschland nicht zum
Leistungsumfang der gesetzlichen
Krankenkassen." Quelle:TKK Broschüre-Depressionen.
Manche privaten Krankenkassen übernehmen die Kosten zum Teil oder auch ganz. Im Zweifelsfalle immer erstmal Rücksprache mit dem Versicherer halten.

Vielleicht übernehmen die privaten Krankenkassen die Kosten für eine Lichttherapie. Bei den gesetzlichen Kassen musst du die Kosten dafür aber garantiert allein tragen. Wenn überhaupt, dann wäre wohl am ehesten noch die Techniker bereit, mit sich reden zu lassen.

Ein Versuch kostet nichts. Rede mal mit deinem Arzt, ob er so eine Lichttherapie befürwortet. Dann kann deine Krankenkasse ja immer noch ablehnen. Dass das Licht gegen eine Winterdepression hilft, ist mittlerweile unumstritten. Ich glaube, es ist Finnland, wo solche Tageslichtlampen sogar in einigen Kaffees aufgestellt werden. Da gehen die Leute dann hin, trinken nett ihren Kaffee, essen ein Stück Kuchen und setzen sich eine halbe Stunde lang dem Licht dieser Lampe aus. Hinterher fühlen sie sich wie neugeboren, habe ich mal gelesen.