Saunagänge gegen Hitzewallungen?

Guten Morgen!
Gestern las ich in einer Zeitung, daß man sich bei Hitzewallungen viel bewegen sollte. Ausserdem stand dort, daß auch Saunagänge und kalte Waschungen gegen die Wechseljahrsbeschwerden helfen sollen. Irgendwie verstehe ich das nicht. Soll man wirklich in die Sauna geheh, wenn man an Hitzewallungen leidet? Habt ihr Erfarungen damit gemacht? LG Sivia

Themen

Gesundheit
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Heike001

13.05.2013 20:41

Hitzewallungen

Das ist wirklich so! Bei Hitzewallungen wirken Sauna, Dampfbad und Wechselduschen besonders gut, weil man dadurch seinen Kreislauf auf Trab bringt.

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