Schlafstörungen bei Wetterfühligkeit - was hilft?
Wenn die Temperaturen sich quasi über Nacht extrem ändern, kann ich kaum schlafen. Mit Schlaftabletten möchte ich mich nicht vollstopfen. Gibt es vielleicht Mittel aus der alternativen Medizin die mir erholsamen Schlaf bringen könnten oder habt ihr noch andere Tipps für mich? Danke schon mal vorab. Gruß, Tanja