Sind Quarkspeisen und -shakes auch hilfreich bei Verstopfungen?
Meine Mutter isst selten Quarkspeisen, weil sie davon angeblich meist Durchfall bekommt. Da ich in letzter Zeit öfters unter Verstopfungen leide, wollte ich mal Quarkshakes und Co ausprobieren, vielleicht hilft das mir ja. Könnte ich damit Erfolg haben oder was meint ihr?