Ich habe übertriebene Panik vor Höhe, und weiß noch nicht mal, woher das eigentlich kommt. Fakt ist aber, das ich mich noch nicht mal auf eine Leiter oder einen Stuhl stellen kann, um eine Glühbirne zu wechseln. Mich nervt das selber und deshalb würde ich gerne etwas dagegen unternehmen. Welche Möglichkeiten gibt es, um Höhenangst zu therapieren?
Eine Psychotherapie ist das richtige, die Verhaltenstherapie ist da wohl die richtige Form. Besprich das mit deinem Hausarzt der kann dir da weiterhelfen und weiter Vorgehensweisen mit dir besprechen.
Lies dazu auch die Artikel zu Diagnose, Krankheitsbild, Symptome, Ursachen, Verlauf, Behandlung, Therapie und Vorbeugung der Höhenangst im Themenbereich hier
http://www.paradisi.de/Health_und_Ernaehrung/Erkrankungen/Hoehenangst/
Zu jedem Forenthema gibt es hier einen Themenbereich mit grundsätzlichen Informationen und weiterführenden Artikeln. Diese beantworten die meisten Fragen schon von Anfang an, also immer erst dort nachlesen. Wenn du dann noch Fragen hast stelle sie hier in diesem Beitrag.
Ab dritter Etage kann ich nicht mehr aus dem Fenster schauen, geschweige denn einen Aussichtsturm oder so zu besteigen. Das nervt mich kolossal ...
Ich habe mal gehört man könne z.b Ballonfahren machen. Könnt ihr mal Tipps geben. Danke schonmal im ...
Mein Freund möchte mit mir am Wochenende in einen Hochseilgarten gehen. Er hat das schon öfters gemacht und möchte das nun gemeinsam mit mir ...
Schon seit Jahrzehnten habe ich Höhenangst. Bis vor einem Jahr war das nur bei wirklich hohen Höhen (Hochhaus, Berg) Fall. Nun kann ich schon ...
Hey ihr! Seit ich mich erinnern kann habe ich panische Angst vor Höhe. Egal ob wir damals auf einem Berg waren, auf einem ...
Hallo an alle! Ich leide schon seit meiner frühsten Kindheit unter extremer Höhenangst und möchte jetzt aber gerne endlich etwas ...
Immer wieder, wenn ich mit Freunden unterwegs bin, stoße ich an meine Grenzen. Mittlerweile sind meine Freunde schon richtig angenervt, ich ...
Hallo, ich bin 38 Jahre und ich habe Höhenangst. kann mir jemand ...
Vor großen Höhen hatte ich noch nie Angst und beim Klettern in der Halle oder Klettergärten hatte ich nie Probleme. Diesmal bin ich ...
Mein Mann und ich waren früher begeisterte Bergwanderer. Wie sind auch geklettert, das hat uns nichts ausgemacht. Jetzt sind wie beide etwas ...
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