Ich weiss nicht, wie lange ich schon Rückenschmerzen hab, ist schon sehr lang her, dass ich beschwerdefrei war. Weil ich viel sitze, hab ich mir einen sehr guten Sitzball von Togu gekauft. Das gute daran ist, dass man den Rücken straff halten muss, um drauf zu sitzen. Das hat, so hoffe ich, den Nebeneffekt, dass die Rückenmuskulatur gestärkt wird. Habt ihr Sitzbälle schonmal ausprobiert? Bringen die was?
Sitzbälle sind gut für körperhaltung, muskulatur und gleichgewichtssinn. unter "sitzbälle-übungen", wenn du googelst, findest du hervorragende übungen. ganz langsam anfangen und die ersten wochen nicht überanstrengen. außerdem macht es viel spaß!
Hallo, ich habe eine schreckliche Körperhaltung.Meine Mutter sagt, daß ich wie ein Fragezeichen aussehe.Kann ich die Haltung verbessern, indem ...
Hallo ihr Lieben! Ich sitze in meinem Job fast den ganzen Tag am Schreibtisch und habe mittlerweile leider auch schon leichte ...
Da ein Sitzball gut bei Rückenbeschwerden sein soll, habe ich mir vor kurzem einen Sitzball zugelegt. Letztens war meine Freundin bei mir und ...
Hallo, mein Arzt meinte zu mir das ich meine Rückenmuskulatur stärken soll, da ich beruflich sehr viel sitze ist der Rücken geschwächt. Ich ...
Hi! ich habe vor ein paar Tagen von einer Freundin einen Gymnastikball geschenkt bekommen, weil sie umzieht und den nicht mehr ...
Ich möchte mir zur Entlastund der Wirbelsäule eine Alternative zum Stuhl anschaffen.Ich habe gesehen, daß es Sitzbälle und Sitzkissen ...
Die beiden Kinder (10 und 12 Jahre) meiner Schwester benutzen statt Stühle lieber Sitzbälle. Ich habe aber dabei Bedenken, ob das der ...
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