Training um fürs Distanzreiten fit zu sein

Hey, was für ein Trainingsplan muss man sich zusammenstellen um fürs Distanzreiten richtig fit zu werden? Sollte man laufen gehen und Übungen im Fitnesstudio machen, die die Beine und den Po stärken. Was für ein Training kann ich noch so machen? Inga

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Antworten (1)
Training für den Distanzsport

Du hast recht Ausdauertraining abwechseld mit Beinmuskeltraining bezw Ganzkörpermuskeltraining ist sehr sinnvoll. Man sollte die oberen Körpermuskeln genauso trainieren insbesondere den Rücken. Du solltest alles in allem nicht so schnell aus der Puste geraten. Also Training nicht nur fürs Pferd.

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