Was kann man gegen Schüchternheit bei Erwachsenen tun?

Selbstverständlich können Sozialphobien auch im Erwachsenenalter noch behandelt werden. Die Betroffenen müssen sich nur an einen entsprechenden Therapeuten wenden.

nokela

Es ist aber bereists ein Jahr her, dass die Frau Rainer verlassen hat. Es wäre an der Zeit, neue Bekanntschaften zu knüpfen.
Ein Tipp, wie Rainer zur Nachbarin Kontakt knüpfen könnte: Er klingelt an einem Sonntag, wo alle Geschäfte zu sind und sagt ihr, dass er kein Mehl, kein Salz oder sonstwas im Haus hat und ob sie ihm nicht aushelfen könnte. Das wird sie mit Freuden tun, und so kommt man zwanglos ins Gespräch.

Hallo Rainer37, das ist keine Schüchternheit bei dir, sondern Unsicherheit. Wenn die Frau von heut auf morgen abhaut, ist man als Mann natürlich total verunsichert, weil man sich fragt, was man falsch gemacht hat etc.
Vielleicht ist es sogar richtig und wichtig, wenn man sich eine Weile von anderen zurückzieht, um mit sich selbst und der neuen Situation ins Reine zu kommen. Sich mit Freunden und Partys abzulenken könnte inneres Wachstum verhindern.
Wenn du diese "Trauerphase" hinter dir hast, wirst du auch wieder voll durchstarten können.

Bernd2010

Lies dazu den Artikel "Was kann man gegen Schüchternheit tun?" im Themenbereich, hier

http://www.paradisi.de/Freizeit_und_Erholung/Liebe_und_Partnerschaft/Schuechternheit/

Zu jedem Forenthema gibt es einen Themenbereich mit grundsätzlichen Informationen, weiterführenden Artikeln und Nachrichten. Die meisten Artikel beantworten die Fragen von Anfang an, also immer erst dort nachlesen. Wenn du dann noch Fragen hast, stelle sie hier in diesem Beitrag.