Ich habe schon öfter etwas sehr ähnliches erlebt. Ein heftig drückendes Gefühl in der Mitte der Brust, ebenfalls eher wellenartig.. Es fühlte sich an wie ein Krampf, der danach mit schwerer Atmung verbunden war.. Seitdem habe ich immer öfter ein Druckgefühl auf dem gesamten Brustbereich.. Meist mittig, aber auch mal an anderen Stellen der Brust.. Es muss nichts organisches sein, sondern kann einfach eine Muskelverspannung sein, ausgelößt von Stress.. Auch die Psyche kann eine große Rolle spielen.. Ich bin nämlich schon im Krankenhaus gewesen, um organisches abklären zu lassen.. EKG, Lunge und Blutwerte sind alle ohne Befund! Wenn man einmal so ein heftigen Schmerz erlebt hat, horcht man sensibler in sich hinein und das kann psychisch körperliche Beschwerden auslösen.. Oder man hat eine extreme Muskelverspannungen durch Stress und/oder Angst.. Atemnot kommt dann meist nur durch Panik dazu, da man unter den nicht erklärbaren Schmerzen etwas schlimmes vermutet.. Ich hoffe ich konnte dir etwas helfen.. Vielleicht hast du einfach zu viel Stress oder Angst davor, dass dieses Gefühl wieder kommt und deshalb hört dieser Teufelskreis nicht auf.. Google mal: Muskelverspannungen im Brustkorb, Angststörungen oder Panikattacken.. Vielleicht findest du dort etwas was auf dich zutrifft oder die hilft! Gute Besserung!