Guten tag!
Ein kollege von mir hat mir letztens vom crossfit programm vorgeschwärmt und ich muss zugeben er wirkt auch schon viel fitter und er hat auch sichtbar abgenommen. Gerne würde ich das auch mal ausprobieren wenn es dennn wirklich so effektiv ist. Aber was macht dieses programm denn so sinnvoll?
Hey,
ich empfehle dir mal diesen Blog: Was ist CrossFit. Da gibt es jede Menge Informationen zum Thema CrossFit. Das CrossFit Programm ist unter anderem so effektiv weil es vor allem auf Grundübungen und einen hohe Intensität sowie ständige Varianz der Übungen setzt.
Hallo und guten morgen ihr Lieben, ich habe auch eine Frage zum Crossfit und zwar, ist das ein Workout, dass für jeden uneingeschränkt ...
Guten tag. Ich habe neulich von dem cross fit program gehört, was genutzt wird um eliteeinheiten fit und durchtrainiert zu ...
Habe mir einen kurs gebucht und lass es einfach auf mich zukommen. Nur eine Frage hätte ich. Bringt Crossfit echt so ...
Hi, eine Freundin hat mir vom Crossfit programm erzählt, und meinte das würde super Ergebnisse bringen. Aber ich glaube nicht dass ich ...
Hi allerseits, ich hoffe hier ist jemand, der meine Frage beantworten kann. Also, in den verschiedenen Sportarten geht es ja um ...
Man brauch wohl für diese Trainingsform nur 30 min am Tag und soll etwas für den ganzen Körper getan haben. Wie genau funktioniert ...
Crossfit soll zu den härtesten Workouts gehören, allerdings habe ich aber auch gehört, dass es dabei zu gesundheitlichen Schäden kommen ...
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