Wie funktioniert Crossfit?

Man brauch wohl für diese Trainingsform nur 30 min am Tag und soll etwas für den ganzen Körper getan haben.
Wie genau funktioniert Crossfit denn?

Sofie

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Antworten (1)

Hier bei Paradisi auf der entsprechenden Themenseite und in den dazugehörigen Artikeln ist das Crossfit-Training eigentlich ausreichend erklärt. Schau mal nach...

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