Hi, ich wurde heute morgen ziemlich unsanft von einem Krampf im Fuß aus dem Schlaf gerissen. Noch dazu hat er bestimmt 15 Minuten gedauert. Sonst trete ich bei Fußkrämpfen einfach auf, aber diesmal hat es nur bedingt geholfen.
Was kann ich in so einer Situation tun?
Danke schonmal für eure Antworten!
Aimeke
Magnesium hilft in der Regel dann, wenn auch der Vitamin D Haushalt in Ordnung ist.
Wenn letzterer nicht ok ist, hilft auch die doppelte Ration Magnesium kaum und vor allem nachhaltig.
Magnesium!
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