Welche Ausdauersportart kann man parallel zum Laufen ergänzend ausüben?

Ich möchte überwiegend meine Ausdauer steigern. Bisher laufe ich regelmäßig dreimal wöchentlich circa dreißig Kilometer. Gerne würde ich aber neben dem Laufen, noch eine andere Ausdauersportart machen, die sich ideal mit dem Lauftraining ergänzt. Was könntet ihr mir dazu empfehlen?

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Antworten (1)

Vielleicht ist Schwimmen ja was für dich (und damit meine ich nicht das bekannte rumplanschen im Spaßbad).
Damit trainiert man die Ausdauer nochmal auf eine ganz andere Art und Weise.

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