Meine "Fußballkarriere" ist verletzungsbedingt vorbei und jetzt suche ich eine Sportart, die ich möglichst bis ins hohe Alter ausüben könnte. Laufen wäre wohl eine Möglichkeit, aber gibt es auch andere Sportarten, die für ein langfristige allegemeine Fitness empfehlenswert wären? Danke für viele Tipps von euch?
Joggen, Nordic Walking, Schwimmen, Radfahren...generell Audauersportarten sind sehr gut geeignet, um seine Fitness zu erhalten!
Seit einiger Zeit bin ich wieder sportlich mehr unterwegs und laufe jetzt regelmäßig und schwitze ziemlich viel. Dabei habe ich ...
Für mich persönlich , war es immer sehr wichtig Sport zu machen. Leider geht das zur Zeit nicht. Meine Frage wäre, wie seht ihr das, macht ...
Hallo!Jeden Morgen walke ich eine Stunde, bei Wind und Wetter.Nun hörte ich , wenn die die Luftfeuchtigkeit zu hoch und die Luft auch noch kalt ...
Auch Sportler können diverse Sehschwächen haben und brauchen auch beim Ausüben ihrer Sportart eine Brille oder Kontaktlinsen. Beim Fußball ...
Seit vielen Jahren laufe ich dreimal wöchentlich, aber leider werden meine Knieprobleme immer schlimmer und muss mir wohl eine andere Sportart ...
Hallo! ich bin total verunsichert, weil meine Sportskameraden behapten, daß es für den Körper gesunder wäre, wenn man nur jeden zweiten Tag ...
Es geht um einen Bekannten, der Morbus Bechterew hat und der jetzt wieder mit Sport anfangen will, weil er sich im Moment ganz gut ...
Zur Zeit bin ich sehr unfit und ich habe einen sehr hohen Puls. Mir ist ja bekannt, das man das durch Sport ändern könnte, aber welche ...
Mein Freund ernährt sich total ungesund, das heißt morgens Pommes, Burger, häufiger mal auch eine Tüte Chips. Im Gegenzug macht er sehr viel ...
Hey! Ihr kennt es sicherlich: Man war im Fitnesscenter und hat sich richtig schön ausgepowert, kommt nach Hause und -zack- kriegt man ...
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