Welche Übungen helfen, meine Kopfballtechnik zu verbessern?

Ich spiele im Verein im Mittelfeld und bin technisch ganz gut und kann die Bälle verteilen. Allerdings bin ich bei Kopfbällen nicht zu gebrauchen, sei es in der Abwehr oder im Sturm. Das möchte ich unbedingt verbessern und möchte euch mal fragen, welche Übungen da zu empfeheln sind?

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Partnerübung

Such dir einen Partner zum Üben. Stellt euch mit Abstand gegenüber. Der eine wirft den Ball von unten zu dem anderen. Der andere macht den Kopfball. Nach einiger Zeit Abstand vergrößern und Tempo erhöhen.

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