Wie berechnet man die Flex-Points, wenn man 5 Kilo abnehmen möchte?
Ich habe festgestellt, dass mir mein Bikini, den ich mir vor einem Jahr gekauft habe, nicht mehr passt, weil ich damals gute fünf Kilo weniger gewogen habe.
Jetzt habe ich mir ein Buch der Weight-Watchers gekauft und möchte mit diesem Punktsystem diese fünf Kilo wieder abnehmen. Aber wie berechnet man die Flex-Points richtig bei 1, 75 und 64 kg? Mehr möchte ich nähmlich nicht abnehmen?