Wie ist der exakte Ablauf beim Sprungwurf und wie kann man das üben?

Ich habe ein recht gutes Ballgefühl und bin technisch ganz gut. Wegen meiner relativ geringen Körpergröße (1, 76 Meter) möchte ich mich unbedingt beim Sprungwurf verbessern. Wie sieht der exakte Ablauf dabei aus und wie kann man das üben? Danke für jeden hilfreichen Tipp dazu.

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Antworten (1)

Hallo.
Beim Sprungwurf ist es wichtig, dass man den Ball genau dann wirft, wenn man den höchsten Punkt seines Sprungs erreich hat.
Dafür kriegt man in der Regel aber nach einer Zeit ein Gefühl für.
Viel Erfolg!

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