Wie kann man einen perfekten Return trainieren?

Mein Aufschlagsspiel ist relativ gut. Aber beim Return kann ich den Punkt schon gleich meiner Gegnerin überlassen. Da will ich mich jetzt unbedingt verbessern. Gibt es dafür spezielle Übungen, die mich relativ schnell erfolgreicher werden lassen?

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Antworten (3)

Wichtig ist auch, dass man den Schwung für den Return aus der nach vorn gerichteten Bewegung holt.

Man muss mit seinem vollen Gewicht in den Schlag gehen und den Ball frühzeitig nehmen.

Die Returns muss man gezielt üben, bis sie immer besser werden. Am Besten mit einem Spielpartner, der weiß, worauf es ankommt und der dich korrigieren kann.

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