Wie können Torhüter auf Hartplätzen die Knie optimal schützen?
Ich spiele als torhüter in einer fußballmannschaft und einige spiele finden auch auf hartplätzen statt. Dabei habe ich mir schon oft meine knie heftig aufgeschrammt. Nun möchte ich mich endlich optimal gegen diese verletzungen schützen. Was könntet ihr mir dazu empfehlen? Danke für jeden tipp.