Wie unterscheidet sich ein 3/4 Takt von einem 4/4 Takt bei der Step-Aerobic?

Bisher habe bei der Step-Aerobic vom 4/4 Takt gehört. Nun werden auch Kurse im 3/4 Takt angeboten. Welche wesentliche Unterschiede gibt es dabei und welchen besonderen Effekt hat die 3/4 Takt-Variante? Wer hat in diesem Bereich ausreichende Kenntnisse erworben und könnte mir das erklären?

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Antworten (1)

Naja das hat was mit der schnelligkeit dann zu tun und dann mit der anstrengung.

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