Wie vermeide ich Probleme mit der Zeitumstellung?
Jedesmal wenn auf Winter-oder Sommerzeit umgestellt wird, habe ich fast eine Woche Konzentrationsprobleme. Wie kann ich mich vorher schon entsprechend vorbereiten, um dieses Problem in den Griff zu kriegen? Gibt es da mentale Übungen oder Mittel aus der alternativen Medizin? Wer könnte mir da hilfreiche Tipps geben? Danke schon mal im Voraus. Gruß, MissDivine