Wieviele Points darf ich täglich essen? BITTE um HILFE

Hi,
ich habe mir für dieses Jahr fest vorgenommen ein paar Kilo abzunehmen.
Kann mir jemand sagen wieviele Punte ich täglich essen darf bei einer größe von 1, 79 cm, gewicht 135 kg, Hausfrau/Mutter und 26 Jahre.
Vielen dank im voraus.

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Antworten (1)

Hallo, soviele Punkte stehen dir zur Verfügung:

bis 70 kg 18 Points
71- 80 kg 20 Points
81- 90 kg 22 Points
91- 100 kg 24 Points
mehr als 100 kg 26 Points

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