Seit einem Jahr jogge ich regelmäßig und mittlerweile schaffe ich zehn Kilometer. Meist laufe ich asphaltierte Strecken. Seit zwei Wochen habe ich zunehmende Schmerzen im Rücken während des Laufens. Was kann die Ursache sein (Schuhe, Laufstil, ...)? Hat jemand ähnliche Probleme? :((
Hallo, deine Rückenschmerzen können verschiedene Ursachen haben.
Dabei sind der Laufstil und das richtige Schuhwerk die ersten beiden Anhaltspunkte.
An deiner Stelle würde ich mich erstmal über Laufstile informieren und versuchen mir einen besseren anzugewöhnen.
Wenn dies keine Besserung bringt, dann würde ich in vernünftiges Schuhwerk investieren.
gruß stubbi
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