160 cm und 75 kg - wie viele Punkte darf ich essen?

Wievil Punkte darf ich essen bin 75 kilo und 160 gross und möchte 20 kilo abnehmen und wievil nim ich im monat ab

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Antworten (1)

Um dir das sagen zu können braucht man mehr als nur dein Gewicht und deine Größe.
Sowas wie Alter und Beschäftigung ist auch wichtig. :/

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