Bisher bin ich verletzungsfrei beim Joggen geblieben. Nun hat es mich gestern leider doch erwischt und meine Wade habe ich heftig gezerrt, sodaß ich kaum laufen kann. Es ist aber kein Muskelriss. Könnte ich schon mit leichtem Lauftraining beginnen, sobald ich schmerzfrei gehen kann oder wann wäre daran frühestens zu denken? Bin dankbar für jeden Tipp dazu. Gruß, Polak
Ich spiele Inlinehockey und habe mich dabei in der Leistengegend gezerrt. Diese Zerrung am rechten Bein habe ich eigentlich ganz gut auskuriert, ...
Mein Sohn (12 Jahre) spielt seit einigen Monaten im Verein Fußball. Jetzt hat er Schmerzen im Oberschenkel und er ist auch an einer Stelle ...
Ich habe mir gestern beim Sport eine Zerrung zugezogen. Meine Frau meint, jetzt würde mir eine Massage weiterhelfen. Stimmt das - ...
Bis vor einem Jahr habe ich keinen Sport gemacht. Nun bin ich übers gemächliche Joggen zum "richtigen" Laufen gekommen. Allerdings wird die ...
Habe mir vor 5 Wochen im Training den Oberschenkel gezerrt und unser Teamarzt meinte, ich könnte nach ca. 10 Tagen wieder ins Training ...
Ich hatte schon öfters mal leichte Muskelzerrung und habe dafür eine entsprechende Salbe. Nun habe ich mir beim Sport wohl eine ...
Nach vielen Jahren war ich gestern mal wieder joggen. Heute Morgen habe ich ein seltsames Ziehen in den Waden. Könnte das jetzt ...
Hallo!Ich spiele in einem Handballverein.Ich bin die einzige im Verein, die ständig eine Zerrung hat.Ich wärme mich vor jedem Training auf, ...
Beim Fussballtraining gestern Abend habe ich mir wohl eine schmerzhafte Zerrung im Oberschenkel geholt. Das Anspannen und Bewegen des Beins tut ...
In meinem Fitnessclub hat sich mein Freund bei einer Übung die Schulter gezerrt. Laut seinem Doc solle er sich nur schonen. Nur über die Dauer ...
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