Abnehmen mit Weight Watchers

Guten Tag, mein Mann und ich möchten abnehmen wieviel points dürfen wir verbrachen? Mein Mann 100 Kg , 180, 50 Jahre , Tätigkeit sitzend, stehend und gehend möchte ca 10-15 Kg abnehmen.Ich 160 /58 Kg /52 Jahre vorwiegend sitzende Tätigkeit ?(möchte ca 4-5 Kg abnehmen! danke und freundliche Grüße U. Klinkmann

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Points

Hallo ihr Mann darf 32 Points täglich zu sich nehmen und sie 18 Points bei Abnahme von der Hälfte des Gewichtes müssen Sie dann einen Punkt abziehen, bei Ihnen selber bleibt 18 Points und ihr Mann darf dann nur noch 31 Points essen. Ich hoffe, ich konnte ihnen ein wenig helfen.

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