An welchen Geräten im Fitnessstudio kann man sich aufs Klettern vorbereiten?

Gerne würde ich mal in die Kletterhalle zum Klettern, aber dafür habe ich wohl keine ausreichende Kraft.
Welche Muskeln sollten denn speziell gestärkt werden (Arme, Finger, Schulter, ...), damit mir der Einstieg in diese Sportart leichter fällt? An welchen Geräten im Fitnessclub könnte ich das vorab trainieren?

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Antworten (2)

Dem stimme ich zu, oftmals wird vergessen, dass Klettern ziemlich auf die Beine geht. Aber nen paar Muskeln in den Armen schaden auch auf keinen Fall ;)

Immer entspannt

Natürlich kannst du Klimmzüge üben. Beim Klettern ist das allerdings der Notfallplan. Das Gewicht soll immer auf den Beinen ruhen.
Kniebeugen kannst du machen. Die sind schon dem Anfänger nützlich, ansonsten Techniken lernen. Nur leider kann kaum ein Kletterer jemandem etwas gescheit erklären ;-).

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