Bin ich zu dünn? Oder kann ich noch abnehmen?

Hallo, ich bin 15 jahre alt und 168 cm gross. Ich wiege 46 bis höchstens!! 47.5 kg. In den letzten wochen habe ich ohne grund abgenommen. Ich habe also normal gegessen aber an gewicht verloren. Eigentlich wollte ich wieder schwerer werden, doch jetzt will ich das auf gar keinen fall mehr! Ich möchte entweder o bei 46 kg bleiben aber am liebsten so 43-46 kg sein.
Geht das?
Danke!

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Antworten (1)
Moderator
@ Lavignia

Du solltest auf keinen Fall noch weiter abnehmen, du hast jetzt schon Untergewicht. Dein BMI ist nur 16.3. Normalgewicht hättest du gerade so bei einem BMI-Wert von über 17.3. Daher solltest du versuchen mindestens 3kg zuzunehmen, damit du kein Untergewicht mehr hast. Untergewicht ist wirklich nicht gesund, wenn du immer weiter abnimmst, wirst du bestimmt irgendwann magersüchtig werden.

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