Brauche Trainingsplan für jugendliche Boxanfänger zur Verbesserung der Ausdauer
Ich bin vierzehn Jahre und habe kürzlich bei einem Schnuppertraining im Boxverein richtig Spaß an dieser Sportart bekommen. Ab nächste Woche geht das regelmäßige Training los. Sicherlich muss ich an meiner Ausdauer trainieren. Gibt es spezielle Trainingspläne für Jugendliche, die mich auf den richtigen Weg bringen können?